mas a sensação de que não é suficiente continua. Sua mente não descansa. O cansaço não passa. E até o descanso vem com culpa. A terapia pode te ajudar a sair desse ciclo e construir uma vida mais leve — sem precisar se cobrar o tempo inteiro. Sou psicóloga há 3 anos, ajudando mulheres a saírem do piloto automático da exaustão. Antes disso, passei 7 anos no RH — vi de perto o que a sobrecarga faz com quem 'dá conta de tudo'. Se esse texto parece ter sido escrito para você… talvez seja o momento de olhar para si com mais cuidado. ⏱️ COMO FUNCIONA: Atendimento 100% online, sessões semanais de 40 a 50 minutos. Trabalho com TCC e Terapia do Esquema.